„Idén leszokok végre a cigiről.” „Esküszöm, hogy meg fogok tanulni spanyolul. ” „Most már tényleg bomba formába hozom magam.” Vajon miért teszünk újévi fogadalmakat,…
fogadalom
Érdekesség
Megfogadom, halogatok, feladom…
Évek óta figyelem, hogyan halnak meg a gondatlanul kitűzött célok. Ismered te is az efféle fogadalmakat: januártól futni kezdek, tornázni fogok, lefogyok. Kitakarítom a…
Hatékonyság
Megfogadni könnyű, betartani nehéz…
Tudod, miért olyan nehéz leszoknod a dohányzásról? Miért nem tudsz lefogyni vagy rászokni a sportosabb életmódra? Mert nem tanultad meg, hogyan kell új szokásokat…